Was mich bewegt – Rückenfit – Pilates
Was mich bewegt … Körperwahrnehmung durch Bewegung und Tanz
Bewegt werden ist ein wunderbares Geschenk und ein essentielles Erlebnis, auf das wir auch in diesen außergewöhnlichen Zeiten nicht verzichten müssen! Vielleicht können wir die gegenwärtigen Umstände sogar als Einladung verstehen, uns auf einer tieferen Ebene als gewohnt zu begegnen und dabei zu berühren und berühren zu lassen. Ich lade Sie/dich herzlich dazu ein!
Kontakt, Beziehung und Verbundenheit erleben Ich gehe in Kontakt mit mir selbst, meinem Körper meinen Mitmenschen meiner Umgebung dem großen Ganzen. Ich nehme wahr, gehe in Bewegung, spüre in meinen Körper tausche mich aus.
Dazu leite ich Sie/dich mit einfachen Übungen an, in einem Sicherheit gewährenden Rahmen in einer Atmosphäre der Achtsamkeit, der Akzeptanz und unter Beachtung der geltenden Hygienevorschriften.
Ich freue mich über Ihr/dein Kommen!
Elisabeth Schuster
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Klangkünstlerin
Ort: Auferstehungskirche Speyer – Gemeindezentrum Speyer
Zeit: montags 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Mitbringen: Decke, Trinkflasche, bequeme Kleidung, Indoorschuhe oder rutschfeste Socken, Mundschutz
Voraussetzungen:keine außer grundlegende Offenheit
- Anmeldung über die Volkshochschule Speyer -
Rückenfit, Pilates
Zurzeit dienstags 18.00 Uhr und 19.00 Uhr in der Auferstehungskirche Speyer (Gemeindezentrum)
mit Frau Seeman
- Anmeldung über die Volkshochschule Speyer -
Freies Singen
Donnerstags 19.45 – 21.30 Uhr in der Auferstehungskirche Speyer (Gemeindezentru)
mit Frau Pahlke
- Anmeldung über die Volkshochschule Speyer -