MBSR-Seminar

1 x im Monat „einen Tag für mich“ im Gemeindezentrum Auferstehungskirche

Seminare zur Stressbewältigung – MBSR (Mindfullness-Based-Stress-Reduction)

Kurse für Interessierte, Neulinge, Erfahrene und MBSR-Refresher.

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion zur besseren Bewältigung von Stress-Situationen,
erhöhte Fähigkeit zum entspannen und Konzentration, mehr Selbstvertrauen und
Selbstakzeptanz, Lebensfreude und Vitalität.

Es wird eine Kursgebühr erhoben.

Aktuelle Termine und Anmeldung über Evelyn Koch Tel.: 06236/496545