ProtCast Pfalz: Zu: Kerstin König-Thul

RPR1 "Angedacht": 10 Prozent.

Evangelische Kirche der Pfalz — Sat, 27 Aug 2011 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Samstag, 27. August 2011.

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RPR1 "Angedacht": G = V plus L plus W.

Evangelische Kirche der Pfalz — Fri, 26 Aug 2011 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Freitag, 26. August 2011.

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RPR1 "Angedacht": Glück lesen können.

Evangelische Kirche der Pfalz — Thu, 25 Aug 2011 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Donnerstag, 25. August 2011.

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RPR1 "Angedacht": Lass es zu!

Evangelische Kirche der Pfalz — Wed, 24 Aug 2011 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Mittwoch, 24. August 2011.

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RPR1 "Angedacht": Qual der Wahl.

Evangelische Kirche der Pfalz — Tue, 23 Aug 2011 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Dienstag, 23. August 2011.

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RPR1 "Angedacht": Was ist Glück?

Evangelische Kirche der Pfalz — Mon, 22 Aug 2011 13:37:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Montag, 22. August 2011.

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RPR1 "Angedacht": Dreckige Socken und Bartstoppeln.

Evangelische Kirche der Pfalz — Sat, 08 May 2010 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Samstag, 08. Mai 2010.

Wie ein großer Feuerball versinkt die Sonne am Horizont im Meer. Am Strand stehen ein Mann und eine Frau. Sie sehen sich tief in die Augen und geben sich im nächsten Moment einen langen innigen Kuss.

So oder so ähnlich passiert es immer wieder – zumindest im Kino. Dort klappt das mit der großen Liebe. Aber nicht nur deshalb, weil es eben Kino ist. Sondern auch, weil wir nur das sehen, wonach wir uns sehnen: das Verliebtsein, den Flow, das Kribbeln, das Begehrt werden. Und das kennen wir gut.

Das Andere aber, was wir auch in Beziehungen erleben Langeweile, Gewohnheit, Fettpolster, Barthaare kriegen wir kaum zu sehen.

Wenn wir die eigene Liebe nur mit den großen perfekten Gefühlen der Leinwand vergleichen, wird es schwierig für die Liebe. Der Partner kann nicht mehr genügen, die Beziehung nicht mehr glücklich machen.

Damit Beziehungen glücklich machen, müssen wir miteinander reden. Frauen mit Frauen. Männern mit Männern. Wir müssen uns darüber unterhalten, wie es wirklich ist: dass Liebe schön ist, aber auch manchmal schwer und langweilig.

Ich glaube, wir müssen die Liebe entzaubern, um sie zu retten. Denn wenn uns klar wird, dass das, was wir fühlen, das ganze normale Chaos der Liebe ist, dann kann die Liebe sein, was sie ist: Das schönste der Gefühle.

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RPR1 "Angedacht": Du alter Jammerlappen!

Evangelische Kirche der Pfalz — Fri, 07 May 2010 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Freitag, 07. Mai 2010.

Jeder kann es, jeder kennt es, jeder liebt es und jeder macht es. Jammern! Die Kollegen sind anstrengend, die Arbeit zu viel, die Miete zu hoch.

Wer jammert, ist nie alleine. Man kann fast immer damit rechnen, dass es einen gibt, dem es genauso schlecht geht, wenn nicht sogar noch schlechter – und der gerne davon berichtet.

Zugegeben: Über vieles kann man sich ärgern: Die Gene, das Wetter, die Schwiegereltern.

Aber Vorsicht: Wenn wir jammern, produzieren wir immer weiter negative Gedanken – und das färbt auf unser Leben ab. Dann scheint wirklich alles schlecht zu sein.

Also: Warum es nicht einmal anders machen? Nur zum Versuch. Nur für heute:

Füttern sie ihren Geist mit positiven Gedanken: Loben sie sich und andere, freuen sie sich, lachen sie. Sie haben nichts zu verlieren. Im Gegenteil.

Freude am Leben, Mut, Zuversicht und nicht zuletzt: Lebensqualität – all das können sie durch positive Gedanken gewinnen. Denn so heißt es im Alten Testament:

Gib dein Gemüt dem Kummer nicht hin und lass dich von Sorgen nicht zu Fall bringen. Der Kummer hat keinen Nutzen. Freude im Herzen macht ein frohes Angesicht und tut dem Leib wohl.

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RPR1 "Angedacht": Mit Mose gegen das Burnout-Syndrom.

Evangelische Kirche der Pfalz — Thu, 06 May 2010 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Donnerstag, 06. Mai 2010.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles zuviel wird? Sind Sie gereizter als früher? Haben Sie keine Lust mehr, zur Arbeit zu gehen?

Nur drei von 20 Fragen aus einem burnout test. Wer sie alle beantwortet, erfährt als Ergebnis, wie groß sein persönliches Risiko für ein burnout ist. Mein Ergebnis: Sie sollten auf sich achten, um einem Burn-Out vorzubeugen.

Und die erste Regel der Burnoutvermeidung lautet: Wenn die Arbeit zuviel ist, müssen Sie weiterdelegieren. Aber das ist aber gar nicht so einfach. Denn es könnte ja sein, dass, wenn man etwas nicht selber macht, es nicht so funktioniert, wie man es gerne hätte.

Ein Gegenbeispiel: Mose. Er bekommt von Gott den Auftrag, sein Volk aus Ägypten zu führen. Mose ist eifrig dabei, aber irgendwann wird ihm klar, dass er zu viele Aufgaben hat. Die Arbeit wächst ihm über den Kopf. Und schließlich geht nichts mehr. Mose ist am Ende: Lieber tot sein, als weiter dieses Volk durch die Wüste führen.

Und Gott? Er lässt Mose 70 Helfer aussuchen, die ihn unterstützen. Wie Mose das angestellt hat? Ob es einfach für ihn war, andere um Hilfe zu bitten? Ob es ihm Schwierigkeiten bereitet hatte Aufgaben, Verantwortung abzugeben? Ich weiß es nicht.

Aber ich weiß, dass er es geschafft hat. Dass die Arbeit auf vielen Schultern verteilt war – und dass es funktionierte.

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RPR1 "Angedacht": Die innere Schönheit der Frau.

Evangelische Kirche der Pfalz — Wed, 05 May 2010 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Mittwoch, 05. Mai 2010.

Die meisten Männer beteuern immer, sie lieben die innere Schönheit der Frau – komischerweise gucken sie aber oft ganz woanders hin.

Viele Frauen setzt das unter Druck: Anti-Aging oder der Rückzug in die Unscheinbarkeit scheinen die beiden Alternativen zu sein, zwischen denen Frauen wählen können.

Ich finde, Frauen sollten den Mut haben, schön zu sein und zu ihrer Weiblichkeit zu stehen. Aber schön wird man nicht durch Botox. Frauen die keine Lachfalten um Augen und Mund haben, frage ich nicht: Welche Anti-Falten-Creme benutzt du, sondern, wie ist deine Lebenseinstellung?

Es kann nicht sein, dass wir unser halbes Leben einem Körper nachlaufen, den wir – wenn überhaupt – zwischen unserem 20. und 30. Lebensjahr haben.

Im Leben geht es nicht ums Liften, sondern ums Entfalten. Wirkliche Schönheit kommt von Innen. Attraktiv ist, wer sein Inneres so zum Leuchten bringt, dass es nach außen strahlt.

Und da sind es nicht die Gene, die uns schön machen, sondern wir selbst: unsere Lebenserfahrung und Gelassenheit.

Denn wie die Sonne, so strahlt die Schönheit einer Frau, heißt es in der Bibel. Und diese Schönheit sehen auch die Männer.

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RPR1 "Angedacht": Entfalten statt Lifting.

Evangelische Kirche der Pfalz — Tue, 04 May 2010 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin Koenig-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Dienstag, 04. Mai 2010.

Mal Hand aufs Herz: Sind sie von sich überzeugt? Wenn ja, seien sie froh, denn die meisten Menschen sind es nicht.

Kein Wunder: Wir alle neigen dazu, bei uns selbst immer nur die Schwachpunkte und bei den anderen immer nur die Stärken zu sehen. Wir sind schwach, die anderen sind stark. Wir sind faul, die anderen sind fleißig. Wir sind verlogen, die anderen dagegen ehrlich.

In Wirklichkeit sind wir nicht besser oder schlechter als andere. Wir wissen bloß mehr über uns: Unseren Neid, unseren Ehrgeiz, unsere Lüsternheit, unsere großen und kleinen Lügen – all das kennen wir zu 100 %. Die Fehler der anderen, kennen wir selten.

Um die Qual dieser stest wiederkehrenden Gedanken wussten schon die Mönche des frühen Christentums. Und deshalb haben sie ihren Schüler folgendes gesagt:

Stell dir vor du bist ein Baum. Mit deiner Spitze ragst du in den Himmel. Wenn ungute Gedanken kommen, nimm sie wahr, aber lass sie ziehen, wie eine vorbeiziehende Wolke.

Die Mönche konnten dies sagen, weil sie verwurzelt waren in der Liebe Gottes. Sie wussten, bei all ihren Fehlern, dass sie von Gott geliebt und wunderbar gemacht sind:

Denn so heißt es im Alten Testament: Ich bin wunderbar gemacht, wunderbar gemacht sind deine Werke und das erkennt meine Seele.

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RPR1 "Angedacht": Freunde zum Gruscheln.

Evangelische Kirche der Pfalz — Mon, 03 May 2010 08:00:00 +0200

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Montag, 03. Mai 2010.

Facebook, studivz, wer-kennt-wen – Wo sind sie angemeldet?

Nichts gegen soziale Netzwerke im Internet. Sie sind eine Revolution. Noch nie war man so eng mit Menschen verbunden, die so weit weg sind. Alle können sich gegenseitig gruscheln, grüßen oder Nachrichten schicken.

Aber mal ehrlich – welcher von den 100, 200 oder noch mehr Freunden ist für sie da, wenn sie krank sind? Kommt vorbei und schaut nach ihnen? Trinkt mir ihnen ein Bier, wenn es ihnen nicht gut geht?

Um das herauszufinden, schlägt der Arzt und Comedian Eckhart von Hirschhausen die rote Kringel-Übung vor. Die geht so:

Blättern sie in Gedanken ihr Adressbuch durch und kringeln sie die Freunde rot ein, mit denen sie am besten lachen, weinen und auch schweigen können. Und dann rufen sie sie gleich an.

Bei Freunden geht es nicht darum, möglich viele zu haben, sondern möglichst gute. Denn die gehören zu den wertvollsten Dinge, die es auf der Welt gibt.

“Ein treuer Freund ist wie ein festes Zelt,” heißt es im Alten Testament, “wer einen solchen findet, hat einen Schatz gefunden.” Und solche Freunde, die kann man gerne gruscheln.

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Rockland Radio "Feels like heaven": Eine ganz simple Regel.

Evangelische Kirche der Pfalz — Sat, 30 Jan 2010 08:01:00 +0100

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Feels like heaven” bei Rockland Radio am Samstag, 30. Januar 2010.

Sie war 16. Blond. Auf ihre Art hübsch. Mit Grübchen um den Mund. Sie saß vor mir und weinte.

Die anderen in der Schule machen sie fertig, sagt sie. Niemand arbeitet mit ihr zusammen. Niemand setzt sich neben sie. Und wenn sie kommt, fangen die anderen an, zu lachen.

„Ich will gar nicht, dass wir Freunde werden“, erklärt sie. „Aber dass sie mir wenigstens Hallo sagen, wenn ich den Raum betrete.“

Das ist Mobbing. Am Arbeitsplatz, in der Schule, im Verein.

Das ist nicht einfach nur schlechte Stimmung – das ist das Letzte: einen Menschen ausgrenzen, schikanieren – nur weil er anders ist. Weil er Pickel hat, eine Brille oder eine Zahnspange trägt, nicht so hip gekleidet ist, sich anders verhält. Oder, weil er irgendetwas besser kann als andere und so mehr Erfolg hat.

Zum Mobbing gehören immer mehrere. Der, der mobbt und diejenigen, die weggucken und nichts dagegen tun. Dabei ist derjenige, der gemobbt wird, auf die Hilfe der anderen angewiesen.

Darauf, dass sie ein Wort aus der Bibel ernst nehmen. Und zwar die goldene Regel. Sie steht im Matthäusevangelium. Und lautet:

„Behandelt die Menschen so, wie ihr selbst behandelt werden wollt.“

Eigentlich ganz simple. Oder?

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RPR1 "Angedacht": Eine schmerzfreie Trennung gibt es nicht!

Evangelische Kirche der Pfalz — Wed, 27 Jan 2010 08:01:00 +0100

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Donnestag, 28. Januar 2010.

Fast jede zweite Ehe in Deutschland wird geschieden. Das ist viel. Es gibt Ehen, da ist es für alle Beteiligten besser, wenn man sich trennt. Und bei anderen denkt man: schade, vielleicht hätten sie es noch geschafft.

Aus welchen Gründen auch immer man sich trennt – es ist nicht einfach. Eine Trennung bedeutet Enttäuschung und Wut über das, was war und das, was nicht mehr sein wird.

Und schnell macht man sich dann Vorwürfe. Die gemeinsame Vergangenheit ist auf einmal nur noch schlecht. Schöne Momente hat es scheinbar nie gegeben.

Das Phänomen, das Menschen sich trennen, ist alt. Schon in der Bibel gibt es Trennungsgeschichte. Eine Geschichte erzählt von zwei Männern: Abraham und Lot. Sie sind gemeinsam mit ihren Herden unterwegs.

Aber dann kommt es zum Streit zwischen den beiden. Sie kommen einander in die Quere. Blockieren sich gegenseitig. Sinngemäß sagt die Bibel: “Sie konnten nicht mehr beieinander wohnen, weil der Raum für das viele, das jeder hatte, zu eng wurde.”

Und so haben Abraham und Lot sich getrennt. Jedoch ohne den anderen schlecht zu reden. Sie haben sich und den anderen in seinem Reichtum gesehen, d.h. in dem, was den anderen ausmacht. Und deswegen konnte jeder den anderen loslassen. Sie haben erkannt, dass jeder seinen Freiraum braucht, um sein Leben weiterleben zu können.

Es ist schwer, sich zu trennen. Eine schmerzfreie Trennung gibt es nicht. Das wäre illusorisch. Aber um den Schmerz erträglicher zu machen, ist es gut, respektvoll miteinander umgehen und in Achtung von einander Abschied nehmen.

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RPR1 "Angedacht": Sex ist keine Sünde!

Evangelische Kirche der Pfalz — Tue, 26 Jan 2010 08:01:00 +0100

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Dienstag, 26. Januar 2010.

Sex ist eine Sünde! Es gibt viele Menschen, die das glauben. Aber es stimmt nicht. Selbstverständlich ist Sex keine Sünde.

Körperliche Liebe, Freude an Sinnlichkeit ist nichts Gottverbotenes. Warum auch? Gott hat uns Menschen wunderbar geschaffen. Weshalb sollte er uns verbieten, dass wir Spaß an unserer Schönheit haben?

Sex ist nicht das Problem. Es ist der Umgang mit ihm. „We are oversexed and underfucked“ sagen Sexualtherapeuten. Übersättigt und unbefriedigt.

Wir werden quasi von Sex überflutet. Und darunter leidet unser Sinn für Erotik. Was leider häufig dazu führt, dass viele Paare keine Lust mehr aufeinander haben.

Die Bibel, vor allem das Hohelied Salomos, erzählt auch von Leidenschaft und Erotik – allerdings ohne ins Detail zu gehen.

„Wie ein Apfelbaum unter den wilden Bäumen, so ist mein Freund unter den Jünglingen. Unter seinem Schatten zu sitzen begehre ich, und seine Frucht ist meinem Gaumen süß.“

Das ist nicht prüde oder kitschig, sondern das bewahrt das Geheimnis der Erotik. Sie geschieht im Entdecken und Erkunden des anderen. Und genauso wie der andere sich im Laufe der Zeit verändert, so tut das auch die Erotik je länger ein Paar zusammen ist, je vertrauter beide Partner miteinander sind.

Vertrautheit bedeutet aber nicht zwangsläufig Langeweile.
Im Gegenteil. Vertrautheit ist auch eine Chance, die einen wunderbaren Genuss bedeutet kann.

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RPR1 "Angedacht": Eine ganz simple Regel.

Evangelische Kirche der Pfalz — Mon, 25 Jan 2010 08:01:00 +0100

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Montag, 25. Januar 2010.

Sie war 16. Blond. Auf ihre Art hübsch. Mit Grübchen um den Mund. Sie saß vor mir und weinte.

Die anderen in der Schule machen sie fertig, sagt sie. Niemand arbeitet mit ihr zusammen. Niemand setzt sich neben sie. Und wenn sie kommt, fangen die anderen an, zu lachen. „Ich will gar nicht, dass wir Freunde werden“, erklärt sie. „Aber dass sie mir wenigstens Hallo sagen, wenn ich den Raum betrete.“

Das ist Mobbing. Am Arbeitsplatz, in der Schule, im Verein.

Zum Mobbing gehören immer mehrere. Der, der mobbt und diejenigen, die weggucken und nichts dagegen tun. Dabei ist derjenige, der gemobbt wird, auf die Hilfe der anderen angewiesen. Darauf, dass sie ein Wort aus der Bibel ernst nehmen. Und zwar die goldene Regel. Sie steht im Matthäusevangelium. Und lautet:

„Behandelt die Menschen so, wie ihr selbst behandelt werden wollt.“

Eigentlich ganz simple. Oder?

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RPR1 "Angedacht": Zu spät!

Evangelische Kirche der Pfalz — Sun, 24 Jan 2010 08:00:00 +0100

Pfarrerin Kerstin König-Thul, Trier, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Sonntag, 24. Januar 2010.

Zu spät – Früher dachte ich immer, ein zu spät gibt es nicht im Leben. Das Leben gibt einem sicher noch eine zweite oder sogar noch eine dritte Chance.

Irgendwann kommt sicher die Gelegenheit, dass ich alles klarstellen kann. Mich entschuldigen. Darüber reden, warum etwas schief gelaufen ist. Dem Partner sagen, dass ich ihn liebe. Heute weiß ich, dass es nicht so ist. Irgendwann ist es zu spät.

Ich sehe es zum Beispiel in den Gesichtern auf dem Friedhof. Bei Beerdigungen. Plötzlich gibt es keine Chance mehr, Dinge klarzustellen. Man bleibt zurück mit Fragen und Gedanken, Enttäuschung und Liebe.

Es ist hart, wenn Gefühle nicht geklärt sind. Wenn man nicht mehr sagen kann: Danke, dass es dich gibt. Es ist schön mit dir.

Selbst wenn wir sehr alt werden – irgendwann kann es zu spät sein. Wir leben nicht ewig. Das Leben ist manchmal kürzer als wir denken. Das muss uns nicht deprimieren, aber wir sollten es uns bewusst machen und entsprechend handeln.

Deshalb: Stellen Sie Dinge klar, wenn Sie Zeit haben. Und wenn Sie keine Zeit haben, dann nehmen Sie sich welche.

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