Spirituelles Fasten – dem Leben Richtung geben

Mit Leib und Seele zu fasten ist ein geistlicher Erfahrungsweg, der auf das Osterfest einstimmt. Sinnvoll gelebter Verzicht belebt den Leib, hilft sich selbst zu finden und macht uns begegnungsfähiger. Die seelisch-geistigen Quellen werden deutlicher wahrgenommen und kommen ins Sprudeln. Unsere Gottesbeziehung kann sich neu entfalten.
Der Kurs orientiert sich an der Methode des Fastenarztes Dr. Hellmut Lützner. Wir beginnen mit zwei Entlastungstagen. Nach einer schonenden Darmentleerung stellt sich der Leib auf selbständige Ernährung um. Es folgen fünf Tage, an denen nichts gegessen wird, drei Aufbautage schließen sich an. Die Fastenden haben keinen Hunger, fühlen sich wohl und leistungsfähig. Übungen der Eutonie und des kontemplativen Sitzens, kleine Wanderungen und Gruppengespräche begleiten da Fasten. Die Tagesgebetszeiten der evangelischen Ordensgemeinschaft Casteller Ring geben dem Kurs einen Rahmen.
Jeder darf fasten, der sich gesund fühlt. Wer unsicher ist oder sich in ärztlicher Behandlung befindet, sollte sich vorher mit seinem Hausarzt beraten.
Literatur: Hellmut Lützner: „Wie neugeboren durch Fasten“, München.
Die Fortbildung findet in Kooperation mit dem Geistlichen Zentrum Schwanberg statt.