Rockland Radio "Feels like heaven": Einfach mal dankbar sein

Pfarrer Sascha Müller, Kaiserslautern, spricht “Feels Like Heaven” bei Rockland Radio am Donnerstag, 12. März 2009:

Dankbarkeit macht glücklich. Das hat eine amerikanische Psychologin jetzt herausgefunden: wer einmal pro Woche fünf Dinge aufschreibt, für die er dankbar ist, fühlt sich bereits nach nur sechs Wochen deutlich glücklicher als vorher.

Der Grund ist einfach: wenn ich mich frage, wofür ich dankbar sein kann, dann lenke ich meinen Blick auf das, was im Leben gelingt. Und sehe eben nicht nur auf das, was schief läuft oder wo ich etwas verändern muss.

Meine Dankbarkeit kann ich auf ganz unterschiedliche Weise ausdrücken: z.B. im Gebet.

Ich kann Gott nicht nur meine Sorgen sagen. Ich weiß auch, dass sie bei ihm gut aufgehoben sind. Im Gebet kann ich aber auch Danke sagen für all das, was mir im Leben geschenkt wird und für all das, was in meinem Leben gelingt.

Und deshalb wundert es mich nicht, dass Menschen, die regelmäßig beten, sich glücklicher als andere fühlen. Das haben nämlich andere Psychologen herausgefunden.

Deshalb mein Tipp: regelmäßig beten und Gott für das dankbar sein, was uns im Leben gelingt. Die Psychologen sagen, das macht glücklich – probieren Sie es doch mal aus!

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