RPR1 'Angedacht': Das älteste Gehirnjogging der Welt

Pfarrerin Dr. Sigrun Welke-Holtmann, Callbach, spricht “Angedacht” bei RPR1 am Dienstag, 30. Juni 2009:

Handball, Fußball, Nordic Walking, Jogging oder Fitnessstudio? Welchen Sport betreiben sie? Trainieren sie gerne alleine oder sind sie lieber in der Gemeinschaft?
Haben sie ihren Sport schon gefunden oder sind sie noch auf der Suche nach einem, der zu ihnen passt?

Aber nicht nur ihr Körper soll vor überschnellen Alterungsprozessen bewahrt bleiben, auch geistige Fitness ist ein erstrebenswerter Zustand, gerade in einer immer älter werdenden Gesellschaft.

„Gehirnjogging“ so nennt das die Werbung und erfindet immer neue Aufgaben, die ihr Gehirn fordern und vor dem Abbau bewahren sollen. Doch nutzt das wirklich etwas?

Es gibt eine ganz alte Übung, die sie geistig und körperlich fit hält. Man könnte sie sogar als Breitensport bezeichnen, obwohl sie nie als solche wahrgenommen wurde: das Beten.

Auch Beten will eingeübt, trainiert werden. Man kann es alleine, aber auch zusammen üben, zuhause, und auch an anderen Plätzen.

Beten hält geistig fit, denn im Gebet denken wir an das, was uns und andere belastet, aber auch freut. Wir erinnern uns, trainieren unser Gedächtnis und tanken neue mentale Kraft. Beten hält zudem körperlich fit, denn es motiviert, sich zu bewegen, aus eingefahrenen Situationen herauszukommen und auf andere zuzugehen.

Wäre das nicht auch ein Sport für sie?

Sie können diesen Beitrag als MP3 herunterladen (1:30min / 2.1 MB) oder mit einem Klick auf das Play-Zeichen den Flash Player starten, um den Beitrag online zu hören.